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面部色斑怎么去除

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.106zv.com 时间:2017-11-16

一、食醋洗脸

 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
 

三:每天按摩5分钟

按摩有助促进血液循环和新陈代谢,这是真的,不过每天按摩一次已经足够,按摩不可过频。每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。
 

四:柠檬汁加糖水

将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
 

五:注意防晒

预防:虽然现在已是秋冬干燥季节,但是紫外线还是很强的,因而在户外活动就要选择有效的避光措施,如打伞、戴帽等。
 

六:喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此,多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
 

七、充足的睡眠。

保持愉快之心情,解除疲劳。适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。


 

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